Usluge nutricionista koje se prilagođavaju tebi, a ne ti njima.

Možda misliš da si već sve isprobao. Možda ti treba netko tko će napokon slušati i vidjeti cijelu sliku. Usluge nutricionista u NutriBratu nisu popis pravila, nego podrška. Bez dijetalne panike, bez krivnje. Samo plan koji diše s tobom.

Zakaži savjetovanje
Nutricionist NutriBrat

Što uključuju usluge nutricionista?

Usluge nutricionista obuhvaćaju savjetovanje, izradu jelovnika, dijetoterapiju, edukaciju i praćenje napretka. Cilj je prilagoditi prehranu stvarnom životu, zdravstvenom stanju i ciljevima klijenta.

Usluge nutricionista

Bez univerzalnih planova, bez forsiranja. Nutricionističke usluge u NutriBratu kreirane su za stvaran život. Svaka usluga je prilika da tvoje navike postanu alat, a ne prepreka.

Nutricionističko savjetovanje ikona

Nutricionističko savjetovanje

Prvi korak prema promjeni. Dobivaš podršku, jasnoću i plan koji se temelji na tvom načinu života, simptomima i ciljevima. Bez osude i s puno razumijevanja.

Saznaj više
Nutricionistički pregled ikona

Nutricionistički pregled

Analiza prehrane, simptoma, ciljeva i mogućnosti. Pregled uključuje InBody mjerenje, komentare i preporuke, kao osnova za svaki sljedeći korak.

Saznaj više
Online savjetovanje ikona

Online savjetovanje

Bez putovanja, ali s jednakim efektom. Savjetovanje iz udobnosti tvog doma, potpuno prilagođeno tebi.

Saznaj više
Cjeloživotna prehrana ikona

Cjeloživotna prehrana

Podrška za sve životne faze: dječja dob, trudnoća, menopauza, starija dob. Prehrana koja prati tvoje potrebe, a ne sezone dijeta.

Saznaj više
Dijetoterapija ikona

Dijetoterapija

Prilagođena prehrana kod specifičnih zdravstvenih stanja: hormoni, crijeva, šećer, kolesterol, IBS, intolerancije... Hrana kao alat, ne kao neprijatelj.

Saznaj više
Izrada jelovnika ikona

Izrada jelovnika

Ne želiš razmišljati što jesti svaki dan? Dobivaš personaliziran plan s receptima i opcijama koji štedi vrijeme i novac. Bez gubljenja živaca.

Saznaj više
Zdravo mršavljenje ikona

Zdravo mršavljenje

Bez panike, detoksa i zabranjenih popisa. Mršavljenje kroz navike, balans i podršku, uz plan koji ti stvarno odgovara.

Saznaj više
Sportska prehrana ikona

Sportska prehrana

Bilo da treniraš rekreativno ili profesionalno, prehrana je ključ za snagu, oporavak i rezultat. Bez mitova, s jasnim uputama.

Saznaj više
Prehrambena edukacija

Nutricionizam 101

Prehrambena edukacija koju će ljudi stvarno zapamtiti i koristiti. Za kolektive, vrtiće i škole. Jer zdrave navike kreću od baze.

Saznaj više
Usluge nutricionista – FAQ

Česta pitanja o uslugama nutricionista

Sve što te zanima prije prvog koraka – bez mitova, bez suda. Samo jasni odgovori koji ti pomažu odlučiti je li ovo pravi trenutak za promjenu.

trebam li nutricionista Nisam siguran/na trebam li uopće nutricionista - kako znati je li to za mene?
＋
Ako se često pitaš jedeš li „kako treba“, ako osjećaš umor, nadutost, stagnaciju ili nesigurnost oko hrane, usluge nutricionista mogu biti upravo ono što ti treba.Nisi ovdje zato što si “loš/a u prehrani”, već zato što želiš jasnoću, plan koji ima smisla i podršku koja ne osuđuje. Nutricionist ne mijenja samo hranu na tanjuru, nego i tvoj odnos prema njoj.

👣 Prvi korak nije odluka, već znatiželja.
Javi se i saznaj trebaš li ti zapravo plan, podršku, edukaciju ili samo potvrdu da nisi sam u ovome.

usluge nutricionista mršavljenje Pomažu li usluge nutricionista stvarno kod mršavljenja i kako?
＋
Da – ali ne kroz zabrane i restrikcije. Usluge nutricionista pomažu ti razumjeti zašto jedeš, kako tvoje tijelo reagira na hranu i što stvarno utječe na tvoju težinu.Zajedno izrađujemo strategiju koja uključuje individualni plan prehrane, emotivne i hormonalne čimbenike, kao i realne navike. Mršavljenje nije linija, nego proces u kojem nisi sam/a.
Cleveland Clinic također podsjeća da modne dijete nisu rješenje već umjesto toga, cilj nam je stvoriti prehranu koja se može održavati, bez žrtava, restrikcija i 'yo-yo' efekta

⚖️ Mršavljenje bez panike.
Cilj nije da manje jedeš, nego da jedeš pametnije. I osjećaš se bolje u svom tijelu, bez stresa oko hrane.

InBody mjerenje Trebam li napraviti InBody mjerenje prije savjetovanja s nutricionistom?
＋
InBody mjerenje nije nužno, ali može biti jako korisno. Pruža preciznu sliku tjelesnog sastava: omjer masnog i mišićnog tkiva, hidracija, bazalni metabolizam...Usluge nutricionista uključuju analizu i bez tog podatka, ali ako ga imaš, lakše postavljamo realne ciljeve i pratiš napredak koji nije vezan samo uz vagu. Ako želiš, možeš se pripremiti s našim alatima , pa možeš dobiti okvirnu sliku prije savjetovanja.

📊 InBody je alat – ne uvjet.
Ako si blizu, svakako ga preporučujem jer i istraživanja potvrđuju da ima visoku pouzdanost u mjerenju. Ako nisi, ne brini, imamo i druge načine da dobijemo korisne informacije.

razlika između nutricionista i dijetetičara Koja je razlika između dijetetičara i nutricionista i kome se trebam obratiti?
＋
Prehrambene smjernice, poput preporuka o unosu masti, šećera, soli i cjelovitih namirnica daje Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) u sklopu svojih dokazima potkrepljenih javnozdravstvenih smjernica za globalnu populaciju.S druge strane, dijetetičari su zdravstveni radnici koji formalno djeluju unutar medicinskog sustava i obrazovani su za procjenu, planiranje i provođenje prehrambenih programa za zdravlje.Ako želiš podršku u svakodnevnim navikama, boljem odnosu s hranom, mršavljenju ili posebnoj prehrani, usluge nutricionista su ti dostupne i bez uputnice.

🎓 Dijetetičar liječi, nutricionist vodi.
Ako želiš stručnu podršku kroz prehrambene navike, bez potrebe za dijagnozom, NutriBrat je tvoja "uputnica".

individualni plan prehrane Dobivam li stvarno plan za sebe ili generički jelovnik?
＋
Svaki plan koji izrađujem temelji se na tvojoj svakodnevici, obiteljskim navikama, radnom ritmu, preferencijama i ciljevima. Ne dobivaš generički PDF, već plan koji ti ima smisla i koji možeš zaista provoditi.Usluge nutricionista ne znače samo “što jesti”, već i kako to uklopiti u svoj život bez osjećaja krivnje, stresa ili opsesije.

📒 Tvoj plan, tvoj ritam.
Ako ne voliš kuhati, uzimamo to u obzir. Ako voliš čokoladu, nećemo ju micati. Plan ti se mora sviđati da bi ga pratila.